スナック菓子に見る男女の違い

♣︎駄菓子マニア♣︎

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駄菓子やグミやスナック菓子が好きな方、
コメントくれると嬉しいです♪
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#お菓子

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@otyakotyan 2018/12/15 12:10

炭水化物が太る原因と思われがちですが、量さえ抑えればお米やパンなら食べてもOK。
ラーメンやパスタ、ケーキ、スナック菓子などは糖分が多く含まれてるので太る原因になりやすいのです。
甘いものが食べたくなったら間食をフルーツに変えるのも良いですね。

@kqke1g 2018/12/15 14:06

【豆知識】ジャンクフードとは、エネルギー（カロリー）は高いが他の栄養価・栄養素の低い食べ物のこと。ファストフードのハンバーガーやドーナッツ、ポテトチップス・ポップコーンなどのスナック菓子全般を指し、単に食感を通じた快楽や満腹感を目的とする食品の総称。(diet____bot)

@biyou_daietto 2018/12/15 14:28