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冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき〜保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ〜【電子書籍】[ 柳澤英子 ]

<p>※これは電子書籍版です。

</p> <p>出来たてを食べる「やせおか」作りおき。

</p> <p>シリーズ大ヒットの「やせるおかず(やせおか)」のなかでも、<br /> とりわけ人気の“全部レンチン”(電子レンジ調理)レシピ本の第3弾です。

<br /> みなさん、お待たせしました!!</p> <p>今回の特長は、約90品の全レシピが“冷凍”前提な点。

<br /> 1か月はおいしく食べられるので、作りおきが傷みにくく、真夏でも安心。

<br /> せっかくがんばってたくさん作っても、ついつい食べ忘れて泣く泣く捨てる…なんてこと、ありますよね?そんな悲しい体験とはもうさよならです。

</p> <p>さらに、冷凍すると味がしみこんで、作りたてより美味しくなるメリットも。

<br /> しかもレンチン(解凍加熱)するのは食べるときだけなので、<br /> 作りおきなのに出来たてを食べられるんです。

<br /> つまり、市販冷凍食品を自分で作る感覚。

</p> <p>1日がんばってセルフ冷食を作れば、真夏に作りおきを食べ忘れても安心!<br /> これ一冊で、ダイエットと時短と食材使い切り全部がかないます。

</p> <p>【ご注意】※この作品はカラー版です。

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